Káva je v dnešných dňoch používaná ako hlavný stimulačný prostriedok. Kedysi to tak ale vôbec nebolo. Pila sa ako delikatesa, ako niečo veľmi výnimočné. Ľudia si skôr užívali jej chuť a vôňu, než jej povzbudivý účinok. A keďže jej negatíva výrazne predchádzajú jej pozitíva, odporúčam sa k týmto starým zvykom rozhodne vrátiť.

Áno, dá. A veľmi dobre. Slnečné lúče v lete sú, samozrejme, pre nás veľmi prospešné, zohrievajú najmä naše obličky. No z pohľadu energetického, má slniečko extrémne ohnivú, jangovú energiu. Keď si zoberieme oheň ako ho všetci poznáme, pre neho je najväčším strašiakom voda, pretože prináša so sebou opačnú polaritu, teda chlad. A takisto to funguje aj v našom tele. Čím viac chladivých potravín budeme konzumovať, tým rýchlejšie sa spálime. Keď sa spätne pozriem do svojej minulosti, tak nechcenú červenú pokožku som mala hlavne v období, keď som bola vitariánka. A tu je presne pes zakopaný.

Na Slovensko máme aktuálne jar a my by sme tomu mali prispôsobiť aj naše stravovanie. Na jar všetko ožíva, prebúdza sa. Prichádza nová energia. Aj keď to teraz vyzerá vo svete presne naopak, verím, že príde veľké prebudenie. Obdobie jari patrí z pohľadu čínskej medicíny pečeni. Čo to znamená pre nás, že je k jari priradený orgán pečene? Prečítajte si v článku.

Častokrát sa ma ľudia pýtajú, či si robím očistu, keď sa tak zdravo stravujem a áno, robím. Dokonca nie jednu, ale niekoľko. Prevediem vás očistou podľa pentagramu, ktorú ma pred niekoľkými rokmi naučil známy a je rozhodne jedna z najlepších. Aké pravidlá treba pri nej dodržiavať a ako postupovať? Čítajte ďalej.

Prvý deň očisty podľa čínskeho pentagramu patrí elementu Drevo a orgánom pečeň a žlčník. Aké potraviny by sme mali v tento deň jesť? Ako posilniť svoju pečeň a žlčník na duševnej úrovni? Toto a ešte oveľa viac sa dozviete v článku.

Druhý deň očisty podľa čínskeho pentagramu patrí elementu Oheň a orgánom srdce a tenké črevo. Aké potraviny by sme mali v tento deň jesť? Ako posilniť svoje srdce a tenké črevo na duševnej úrovni? Toto a ešte oveľa viac sa dozviete v článku.