Blog

Jedným z mojich najväčších zranení v živote bol určite vzťah k môjmu fyzickému telu a bol to asi aj zároveň najväčší prerod na mojej ceste osobného/duševného/duchovného/spirituálneho rozvoja. Úprimne, ktorá žena niekedy v živote neriešila nedostatky svojho tela??? Ja som sa s takou veru ešte nestretla... 

Ako byť v prítomnom okamihu? Pýta sa ma na to veľmi veľa ľudí, napriek tomu, že sa o tom píše už skoro všade. Niečo asi teda nie je na poriadku... a ja mám na to práve možno trošku iný názor, ktorý vám prezradím v krátkom videu. 

Adri Špronglová a Fitshaker ma oslovili pred časom na nahratie tohto podcastu (audio rozhovor). A ja sa tomu veľmi teším. Dozviete sa v ňom, že telo je úžasný nástroj, ktorý nám dáva najavo, keď niečo nie je v poriadku, ale v rýchlom tempe života nám táto informácia často uniká. Dozviete sa tiež, prečo podľa mňa afirmácie nefungujú, prečo by sme nemali potláčať hnev a uznať a prežívať akúkoľvek emóciu.

Pokiaľ ma už ako tak poznáte, viete, že sa venujem okrem iného aj témam zdravej sexuality a intimity. Opäť sme sa stretli s Mab Jungou a nahrali pre vás ďalšie veľmi šťavnaté video, ktoré vám veríme priniesie veľa AHA momentov, zároveň sa pri ňom aj zasmejete, či začervenáte pri tabuizovaných témach. 

Odpustenie je kľúčová esencia v živote každého človeka. No vedieť odpustiť je dnes doslova umenie. Odpustením prepúšťame z tela niečo, čo nám už neslúži a čo je pre nás toxické. Odpustením prijímame život a ľudí v ňom. Ako môžeme odpustiť sami sebe a ako odpustiť ľuďom okolo nás? Súvisí odpustenie so sebaláskou? Odpovede nájdete v rozhovore so mnou. 

O obličkách sa dnes už veľmi veľa hovorí, či v západnej medicíne, či vo východnej. No málo sa hovorí o tých "menších", o nadobličkách. To, čo som sa dozvedela ja, je pre mňa jeden z najväčších AHA momentov ohľadne zdravia a týka sa skoro nás všetkých. Množstvo vašich zdravotných problémov môže byť dôvodom nevedomosti a nedostatočnej informovanosti o dôležitosti tohto orgánu a toho, ako funguje (resp u väčšiny nefunguje).