V zdravom tele zdravý duch. No a kde inde začať, keď chceme mať zdravé telo, než pri správnej výžive. Mne zdravá strava to moje zachránila. Je veľmi dôležité, aké potraviny konzumujeme, nakoľko z nich čerpáme najdôležitejšie látky pre náš organizmus. Výživových smerov a názorov je veľa, ja vám poskytnem celostný pohľad.
„Nech je jedlo vašim liekom a liek vašim jedlom.“ Až keď som zažila liečivú silu stravy na vlastnom tele, pochopila som, koľko múdrosti sa v tejto vete ukrýva. Hippokratov výrok ma sprevádza už niekoľko rokov a viem, že bude až do konca života. Keď som so zdravou stravou začínala, myslela som si, aké to bude ťažké. Realita je úplne iná. Zdravá strava chutí výborne, ušetrí vám peniaze aj čas a hlavne má liečivú silu. Veľa ľudí si myslí, že sa stravuje zdravo. Málokedy je to však pravda. Spoznajte liečivú silu zdravej stravy na vlastnom tele, naučte sa ako svoje telo nezaťažovať, ale naopak vyživovať. Zdravá strava mi zmenila život! Môže aj vám, rozhodnutie je na vás.
Áno, dá. A veľmi dobre. Slnečné lúče v lete sú, samozrejme, pre nás veľmi prospešné, zohrievajú najmä naše obličky. No z pohľadu energetického, má slniečko extrémne ohnivú, jangovú energiu. Keď si zoberieme oheň ako ho všetci poznáme, pre neho je najväčším strašiakom voda, pretože prináša so sebou opačnú polaritu, teda chlad. A takisto to funguje aj v našom tele. Čím viac chladivých potravín budeme konzumovať, tým rýchlejšie sa spálime. Keď sa spätne pozriem do svojej minulosti, tak nechcenú červenú pokožku som mala hlavne v období, keď som bola vitariánka. A tu je presne pes zakopaný.