Prvý deň očisty patrí z pentagramu elementu Drevo, t.j. orgánom pečeň a žlčník. Tento deň sa nesie v zelených farbách, t.j. zelených potravinách a tvrdších zrnách.
Čo môžete jesť?
Obilie: špalda a raž, pre bezlepkárov pohánka
Zelenina: brokolica, kyslá kapusta, ružičkový kel, kel, pór, hlávkový šalát
Bylinky: žerucha, alfalfa, skorocel, medovka, pestrec mariánsky
Dochucovadlá: jablkový ocot, citrón, limetka
Forma úpravy: naparovanie
Chuť: kyslá
Farba: zelená
S pečeňou sa nám spája hnev, preto je dobré v tento deň popremýšlať nad tým, čo nás hnevá. Môžete si zobrať kúsok papiera a spísať pod seba body - Hnevá ma.... Najlepšie urobíte, ak to potom aj rovno vypustíte - buď si v aute po ceste z práce dobre zakričte (tam vás susedia nepočujú:)) alebo si vybúchajte zlosť do vankúša.Žlčník sa spája zase s našou rozhodnosťou. Hmm.. popremýšlajte, v ktorej oblasti svojho života ste nerozhodní a čo s tým viete urobiť?!
Čo si môžete teda napr. uvariť?
Polievka - povaríte kyslú kapustu, uvarenú špaldu a ružičkový kel. Na konci dochutíte limetkou a skorocelom.
Hlavný chod - uvarená raž alebo špalda s naparenou brokolicou a kelom, k tomu hlavkový šalát s jablkovým octom
Nápoj - čistá voda, voda s citrónom alebo čaj z medovkyCelú očistu môžete tento deň umocniť zeleným jačmeňom, prípadne pesterecom mariánskym.
Recepty sú iba inšpiráciou, pokrmy si môžete pripraviť akékoľvek, no musia byť z vyššie uvedených potravín.
Na zdravie priatelia!
Heading 1
Heading 2
Heading 3
Heading 4
Heading 5
Heading 6
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
- Item 1
- Item 2
- Item 3
Unordered list
- Item A
- Item B
- Item C
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript
