Pestrá zmes korenín

Ako používať ume ocot

V zdravom tele zdravý duch. No a kde inde začať, keď chceme mať zdravé telo, než pri správnej výžive. Mne zdravá strava to moje zachránila. Je veľmi dôležité, aké potraviny konzumujeme, nakoľko z nich čerpáme najdôležitejšie látky pre náš organizmus. Výživových smerov a názorov je veľa, ja vám poskytnem celostný pohľad.

Čítajte ďalej

V článku Prečo používať ume ocot sa môžete dočítať o množstve výhod tohto produktu. Ako s nim však pracovať? Kde ho použiť?

‍Ranný zásaditý nápoj

‍‍1 čl ume octu zmiešajte v 1,5dcl vody. Podľa toho, ako ste zimomraví, si zvoľte teplotu vody, odporúčam použiť izbovú teplotu. Takýto nápoj je výbornou náhradou za vodu s citrónom.

‍Dochutenie zeleniny

‍Bežne ľudia používajú na dochucovanie surovej zeleniny soľ. Tepelne neupravená soľ je však anorganickým minerálom, ktorý naše telo nevie spracovať. Preto odporúčam používať namiesto toho umeocot. Prelejte si ume ocot do rozprašovača /ale nemusí byť/, pripravte si zeleninu a tú postriekajte týmto zázrakom. Nechajte chvíľku odstáť a potom konzumujte. Čím dlhšie necháte zeleninu takto odstáť, tým viac enzýmov a tepla z nej získate. Umeocot spustí fermentačný proces, ktorý má množstvo pozitívnych účinkov. Podrobnosti o fermentácií a pickles si môžete prečítať tu.

‍Náhrada soli do polievky

‍Veľa ľudí používa umeocot ako náhradu soli do polievky, pre svoju výraznú slano-kyslú chuť. Takto pripravená polievka vysoko naberie na uzdravujúcej energii. Prečítajte si, prečo je dobré variť polievky.

‍Prvá pomoc

‍Ak máte akékoľvek tráviace problémy, použite ume ocot ako prvú pomoc. Buď si urobte nápoj, ako je napísané vyššie alebo iba zjedzte 1 čl umeoctu. Čím závažnejšie problémy máte, tým si môžete množstvo umeoctu zvyšovať až do úrovne 1 pl. Liečivý efekt zvýraznite ak si umeocot primiešate do zeleného jačmeňa.

‍Rada na záver

‍Nepodceňujte silu ume octu, kľudne ho používajte aj každý deň.

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Články, rozhovory, recepty, tipy

Ďalšie články v kategórii
Strava
Všetky články

Káva - piť či nepiť?

Káva je v dnešných dňoch používaná ako hlavný stimulačný prostriedok. Kedysi to tak ale vôbec nebolo. Pila sa ako delikatesa, ako niečo veľmi výnimočné. Ľudia si skôr užívali jej chuť a vôňu, než jej povzbudivý účinok. A keďže jej negatíva výrazne predchádzajú jej pozitíva, odporúčam sa k týmto starým zvykom rozhodne vrátiť.

Kategória:
Strava
14.3.2023
Prejsť na článok

Dá sa v lete chrániť pred spálením stravou?

Áno, dá. A veľmi dobre. Slnečné lúče v lete sú, samozrejme, pre nás veľmi prospešné, zohrievajú najmä naše obličky. No z pohľadu energetického, má slniečko extrémne ohnivú, jangovú energiu. Keď si zoberieme oheň ako ho všetci poznáme, pre neho je najväčším strašiakom voda, pretože prináša so sebou opačnú polaritu, teda chlad. A takisto to funguje aj v našom tele. Čím viac chladivých potravín budeme konzumovať, tým rýchlejšie sa spálime. Keď sa spätne pozriem do svojej minulosti, tak nechcenú červenú pokožku som mala hlavne v období, keď som bola vitariánka. A tu je presne pes zakopaný.

Kategória:
Strava
1.7.2022
Prejsť na článok

Môj
príbeh

Učím sa od najlepších
‍odovzdávam to najlepšie

Akreditovaný terapeut metódy Cesta
Conscious company ltd., UK
Inštruktor jogy 1. kvalifikačného stupňa
Európska jogová akadémia, SR
Terapeut tradičnej čínskej medicíny
Akadémia tradičnej čínskej medicíny
Plant-based nutrition certificate program graduate
T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, eCornell, USA
Môj hlad po poznaní je neutíchajúci. Okrem vyššie uvedených certifikovaných programov som absolvovala stovky kurzov v oblasti seba rozvoja a zdravia. A stále absolvujem. V minulosti som tiež pracovala vo farmaceutickom priemysle, kde som mala možnosť vzdelávať sa u viacerých uznávaných lekárov v oblasti gynekológie, urológie, imunológie a dermatológie. Svoje poznatky som následne odovzdávala na mnohých konferenciach a prednáškach pre odbornú verejnosť.
Systemické konštelácie
Počatie a gravidita v čínskej medicíne
Nutričné poradenstvo a výživa
Tantra a zdravá sexualiita
Telové odzbrojovanie
Master lover online course
Self cervix, Being a lover
Kurzy Yoni masáž, Lingam masáž, Yoni vajíčko
Kurzy Ženská ejakulácia, Ženský orgazmus, Bondage, Vaginálne mapovanie a odzbrojovanie
Trauma release
Zdravé varenie - Makrobiotika, vegánska, vegetariánska a raw strava, strava podľa 5 elementov
Alternatívne smery - homeopatia, ajurvéda, meditácie, fytoterapia, naturopatia, očistné metódy, smiechoterapia, muzikoterapia
Masážne terapie - Reflexná terapia, su-jok terapia, shiatsu
Biológia ľudského tela a anatómia
Ženské semináre
Pobyt v tme
Mindfullness, Osho meditácie
Samovzdelávanie