Ingrediencie
- ovos (celé zrno)
- riasa Arame
- hummus
- sušené lahôdkové droždie na dochutenie
- oriešky - alebo semiačka podľa vlastnej chuti
Postup
- Ovos premyjeme a dáme variť spolu s riasou Arame v pomere 1:2 /ovos:voda/.
- Varíme cca 50 min.
- Do uvareného zrna pridáme hummusovú pomazánku, posypeme lahôdkovým droždím a dochutíme opraženými semiačkami či orechmi.
Rada na záver
Odporúčam vyskúšať variť ovos celú noc, v tom prípade platí pomer 1:8. Ovos dostane o tolkých hodinách varenia úplne inú chuť.
