Pestrá zmes korenín

Červená šošovica s pečenou zeleninou

V zdravom tele zdravý duch. No a kde inde začať, keď chceme mať zdravé telo, než pri správnej výžive. Mne zdravá strava to moje zachránila. Je veľmi dôležité, aké potraviny konzumujeme, nakoľko z nich čerpáme najdôležitejšie látky pre náš organizmus. Výživových smerov a názorov je veľa, ja vám poskytnem celostný pohľad.

Čítajte ďalej

Ingrediencie:

  • červená šošovica
  • petržlen
  • mrkva
  • celá rasca
  • garam masala
  • soľ
  • sladká červená paprika
  • olivový olej
  • bazalka

Postup:

  1. Červenú šošovicu premyjeme a dáme variť na 15 min do vody s riasou Arame.
  2. Potom pridáme soľ, rascu a garam masalu a varíme ďalších 10 min.
  3. Mrkvu a petržlen si nakrájame na oválky, poukladáme na plech (na papier na pečenie), pridáme trošku olivového oleja, soľ, papriku a bazalku.
  4. Dochutenú zeleninu rukami premiešame a dáme piecť do zohriatej trúby na 180 C. Pečieme 15 min.
  5. Zeleninu a šošovicu podávame spolu s obilninou (quinoa zmiešaná s pšenom).

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Články, rozhovory, recepty, tipy

Ďalšie články v kategórii
Recepty
Všetky články

Šošovicová polievka

Kto by nemal rád šošovicovú!? Táto je veľmi jednoduchá a väčšinu surovín máme stále doma. Polievočka je výborná na večeru, na zahustenie si môžete do nej pridať zrno. Vyživí najmä našu slezinu a celé trávenie, no takisto posilní obličky.

Kategória:
Recepty
10.5.2020
Prejsť na článok

Dusená kapusta

Kapusta patrí rozhodne k jednej z najdravších zelenín a je výborna na konzumovanie celoročne. Vyživuje náš stred, našu slezinu a žalúdok a podľa toho, ako ju pripravíme, môže vyživiť aj naše ďalšie orgány. Dusená kapusta v tomto recepte podporí našu pečeň a spriechodní, čo má byť spriechodnené.

Kategória:
Recepty
28.2.2020
Prejsť na článok

Môj
príbeh

Učím sa od najlepších
‍odovzdávam to najlepšie

Akreditovaný terapeut metódy Cesta
Conscious company ltd., UK
Inštruktor jogy 1. kvalifikačného stupňa
Európska jogová akadémia, SR
Terapeut tradičnej čínskej medicíny
Akadémia tradičnej čínskej medicíny
Plant-based nutrition certificate program graduate
T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, eCornell, USA
Môj hlad po poznaní je neutíchajúci. Okrem vyššie uvedených certifikovaných programov som absolvovala stovky kurzov v oblasti seba rozvoja a zdravia. A stále absolvujem. V minulosti som tiež pracovala vo farmaceutickom priemysle, kde som mala možnosť vzdelávať sa u viacerých uznávaných lekárov v oblasti gynekológie, urológie, imunológie a dermatológie. Svoje poznatky som následne odovzdávala na mnohých konferenciach a prednáškach pre odbornú verejnosť.
Systemické konštelácie
Počatie a gravidita v čínskej medicíne
Nutričné poradenstvo a výživa
Tantra a zdravá sexualiita
Telové odzbrojovanie
Master lover online course
Self cervix, Being a lover
Kurzy Yoni masáž, Lingam masáž, Yoni vajíčko
Kurzy Ženská ejakulácia, Ženský orgazmus, Bondage, Vaginálne mapovanie a odzbrojovanie
Trauma release
Zdravé varenie - Makrobiotika, vegánska, vegetariánska a raw strava, strava podľa 5 elementov
Alternatívne smery - homeopatia, ajurvéda, meditácie, fytoterapia, naturopatia, očistné metódy, smiechoterapia, muzikoterapia
Masážne terapie - Reflexná terapia, su-jok terapia, shiatsu
Biológia ľudského tela a anatómia
Ženské semináre
Pobyt v tme
Mindfullness, Osho meditácie
Samovzdelávanie