Kuskusové placky

Najjednoduchšie pripravené placky aké poznám, no za to veľmi chutné. Môžete ich jesť samostatne alebo s akoukoľvek strukovinou, či pomazánkou. Ich príprava trvá pár minút a cena sa hýbe v centoch. Podporíte vďaka ním svoje žalúdok, slinivku a slezinu.

Ingrediencie

  • celozrnný kus kus
  • hraška
  • morská soľ
  • voda
  • majoránka
  • sezamový olej
  • Johsen Shoyu - sójová omáčka

Postup

  1. Kuskus zalejeme horúcou vodou zarovno, prikryjeme pokrievkou a necháme v hrnci, dokým nenasiakne celú vodu.
  2. Hrašku rozmiešame vo vode, aby nám vznikla hustá kaša.
  3. Do hrašky nasypeme uvarený kuskus, pridáme majoránku a štipku soli.
  4. Z pripravenej hmoty formujeme placky, ktoré pokladáme na rozohriaty olej na panvici a následne pečieme.
  5. Hotové placky môžeme dochutiť sójovou omáčkou.

Placky môžeme jesť samostatne alebo k akejkoľvek strukovine.

Učím sa od najlepších
‍
odovzdávam to najlepšie

Akreditovaný terapeut metódy Cesta
Conscious company ltd., UK
Inštruktor jogy 1. kvalifikačného stupňa
Európska jogová akadémia, SR
Terapeut tradičnej čínskej medicíny
Akadémia tradičnej čínskej medicíny
Plant-based nutrition certificate program graduate
T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, eCornell, USA
Môj hlad po poznaní je neutíchajúci. Okrem vyššie uvedených certifikovaných programov som absolvovala stovky kurzov v oblasti seba rozvoja a zdravia. A stále absolvujem. V minulosti som tiež pracovala vo farmaceutickom priemysle, kde som mala možnosť vzdelávať sa u viacerých uznávaných lekárov v oblasti gynekológie, urológie, imunológie a dermatológie. Svoje poznatky som následne odovzdávala na mnohých konferenciach a prednáškach pre odbornú verejnosť.
Systemické konštelácie
Počatie a gravidita v čínskej medicíne
Nutričné poradenstvo a výživa
Tantra a zdravá sexualiita
Telové odzbrojovanie
Master lover online course
Self cervix, Being a lover
Kurzy Yoni masáž, Lingam masáž, Yoni vajíčko
Kurzy Ženská ejakulácia, Ženský orgazmus, Bondage, Vaginálne mapovanie a odzbrojovanie
Trauma release
Zdravé varenie - Makrobiotika, vegánska, vegetariánska a raw strava, strava podľa 5 elementov
Alternatívne smery - homeopatia, ajurvéda, meditácie, fytoterapia, naturopatia, očistné metódy, smiechoterapia, muzikoterapia
Masážne terapie - Reflexná terapia, su-jok terapia, shiatsu
Biológia ľudského tela a anatómia
Ženské semináre
Pobyt v tme
Mindfullness, Osho meditácie
Samovzdelávanie

Sledujte ma na Instagrame

Pravidelná dávka humoru, tipov a skvelého obsahu zameraného na zdravie, partnerské vzťahy a vedomý život.