Pestrá zmes korenín

Knihy pre dušu a telo

V zdravom tele zdravý duch. No a kde inde začať, keď chceme mať zdravé telo, než pri správnej výžive. Mne zdravá strava to moje zachránila. Je veľmi dôležité, aké potraviny konzumujeme, nakoľko z nich čerpáme najdôležitejšie látky pre náš organizmus. Výživových smerov a názorov je veľa, ja vám poskytnem celostný pohľad.

Častokrát sa ma ľudia pýtajú, kde beriem inšpiráciu, kde som získala svoje vedomosti či akou knihou/seminárom majú začať. Odpoveď by bola veľmi veľmi dlhá. Každý máme nejakú „úchylku“, jednou z mojich sú určite knihy. Milujem ich jednoduchosť, ich vôňu, ich vzhľad, ich múdrosť. Knihy nikomu nepožičiavam, nechcem aby mi niekto „vyčuchal“ ich vôňu :) A odkedy som sama autorkou tak si uvedomujem, že kúpou knihy vyjadrujem vďaku autorovi za ich prácu.  Čo však urobiť môžem, je podeliť sa s vami o zoznam literatúry, ktorá by nemala podľa mňa chýbať v žiadnej knižnici. K mnohým z týchto kníh sa dodnes s radosťou vraciam a čítam ich opakovane /prípadne počúvam opakovane ako audio knihy/. Ja mám doma momentálne už cez 500 kníh, no skúsim vám vybrať najlepšie z najlepšieho.

Začať by ste mali samozrejme tou mojou - Vedomá cesta za zdravím :)

Strava, kuchárky, čínska medicína

  • Martina Čermáková - Veg mňamky nejen pro vegan(k)y
  • Peter Planieta, Zuzana Marková – Varíme s láskou
  • Ruediger Dahlke – Strava pro klid v duši
  • Greger - Jak nezemřít
  • Barbara Temelie – Výživa podľa pěti elementu
  • Pitchford - Přírodní stravou ke zdraví
  • Daniel Reid - Tao zdraví, sexu a dlouhého života
  • Anna Strunecká - Doba Jedová I-II.
  • Vladimír Ando – Klasická čínska medicína I-V.
  • Radomír Ružička - Tradičná čínska medicína v dennom živote
  • Colin Campbell – Čínska studie
  • Bob Flaws - Tao zdravého stravováni
  • Laura Wilsonová - Zrno v hlavnej úlohe
  • Jarmila Mandžuková - Liečivá sila vitamínov a minerálnych látok
  • Digest - Encyklopedie alternativní medicíny

Osobný rozvoj, duchovno, ženská sila

  • Dan Millman – Cesta pokojného bojovníka
  • Dan Millman – Nevšedné okamihy /akákoľvek iná kniha od Millmana je výborná/
  • Anita Moorjane - Umrieť a nájsť samu seba, Čo ak je toto nebo
  • Miguel Ruiz – Štyri dohody
  • Osho – O strachu
  • Osho – Oranžová kniha, meditačné techniky
  • Osho – Inteligence /akákoľvek iná kniha od Osha je výborná/
  • Marlo Morganová – Poselství od protinožcu
  • Robin Sharma – Mních, ktorý predal svoje ferari
  • Eckhart Tolle – Sila prítomného okamžiku /odporúčam audio knihu/
  • Brandon Bays – Cesta
  • Redfield - Celestínske proroctvo
  • Louise Hay – Miluj svoj život
  • Paulo Coelho – Alchymista /odporúčam audio knihu/
  • Gary Chapman – Päť jazykov lásky
  • Donald Walsch – Hovory s Bohom I.-III.
  • Marcel Vanek – Tibetské báje o Milarepovi /odporúčam audio knihu/
  • Marcel Vanek – Marpa Tibetský rebel /odporúčam audio knihu/
  • Hernana Mamani - Kurandera
  • Hernana Mamani - Hadí žena
  • Haichová - Zasvätenie
  • Deida - Cesta pravého muža
  • Mantak Chia - Multiorgazmická žena/muž
  • Miranda Gray - Cyklická žena
  • Elizabeth Gilbertová - Jedz, modli sa a miluj
  • Clarissa Pinkola Estes - Ženy, ktoré behali s vlkmi
  • Ján Hnízdil - Ako sa nestať pacientom
  • Paul Young - Chatrč
  • Rhonda Byrne - Tajemství

Terapie

  • Miroslav Hrabica – Co nám telo říka
  • Park Jae Woo – Su-jok
  • Jiří Janča – Reflexní terapie
  • Ján Bíly - Láska, vztahy, konstelace
  • Dahlke - Choroba ako symbol /akákoľvek od neho/

Ak by mi niekto povedal, aby som z nich vybrala tri TOP, tak nevyberiem. Všetky sú úžasné a každá je iná. Čítali ste niektorú z nich?

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Učím sa od najlepších
odovzdávam to najlepšie

Akreditovaný terapeut metódy Cesta
Conscious company ltd., UK
Inštruktor jogy 1. kvalifikačného stupňa
Európska jogová akadémia, SR
Terapeut tradičnej čínskej medicíny
Akadémia tradičnej čínskej medicíny
Plant-based nutrition certificate program graduate
T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, eCornell, USA
Môj hlad po poznaní je neutíchajúci. Okrem vyššie uvedených certifikovaných programov som absolvovala stovky kurzov v oblasti seba rozvoja a zdravia. A stále absolvujem. V minulosti som tiež pracovala vo farmaceutickom priemysle, kde som mala možnosť vzdelávať sa u viacerých uznávaných lekárov v oblasti gynekológie, urológie, imunológie a dermatológie. Svoje poznatky som následne odovzdávala na mnohých konferenciach a prednáškach pre odbornú verejnosť.
Systemické konštelácie
Počatie a gravidita v čínskej medicíne
Nutričné poradenstvo a výživa
Tantra a zdravá sexualiita
Telové odzbrojovanie
Master lover online course
Self cervix, Being a lover
Kurzy Yoni masáž, Lingam masáž, Yoni vajíčko
Kurzy Ženská ejakulácia, Ženský orgazmus, Bondage, Vaginálne mapovanie a odzbrojovanie
Trauma release
Zdravé varenie - Makrobiotika, vegánska, vegetariánska a raw strava, strava podľa 5 elementov
Alternatívne smery - homeopatia, ajurvéda, meditácie, fytoterapia, naturopatia, očistné metódy, smiechoterapia, muzikoterapia
Masážne terapie - Reflexná terapia, su-jok terapia, shiatsu
Biológia ľudského tela a anatómia
Ženské semináre
Pobyt v tme
Mindfullness, Osho meditácie
Samovzdelávanie