Mnohé ženy sú presýtené strachmi, nepoznajú vlastné potreby a túžby.. aj o tom a o ďalších iných veciach som sa rozprávala s Kristínou Majerovou na portále akcnezeny.sk.

Presne pred mesiacom som sa presúvala z Bratislavy do Zaježovej do Centrum Long, aby som strávila týždeň v tme a v tichosti. Dlho ma to do tmy lákalo, no až teraz som nabrala odvahu. Ako som sa tam cítila a aké to to pre mňa bolo si môžete pozrieť v tomto videu.

Strava vplýva na našu pokožku výrazným spôsobovm. Ak sú už nejaké závažnejšie kožné problémy, kozmetika nikdy nebude stačiť. Pokožku treba vyživovať aj zvnúra. Prvotne treba nájsť príčinu, ktorá tieto problémy spôsobila, odstrániť ju a problém vyriešiť. No a následne nastaviť svoj životný štýl tak, aby sa stal prevenciou pred recidivujúcimi kožnými nepríjemnosťami. A ako to urobiť si môžete prečítať v rozhovore.

Je dôležité používať prírodnú kozmetiku? U mňa je odpoveď na túto otázku jednoznačná – áno. Tým, že je koža najvačším orgánom našeho tela a aj prostredníctvom nej vstrebávame množstvo dôležitých látok do neho, veľmi závisí na tom, z čoho si tieto látky bude naše telo brať. Prečo je to také dôležité a čo nám spôsobuje chemická kozmetika sa dozviete v rozhovore s odborníčkou.

Dnes hovorím nie „bohužiaľ“, ale „vďaka Bohu“, že som sa dostala vo svojom pomerne nízkom veku do štádia, kde kvalita môjho života bola vyjadrovaná počtom liekov, ktoré som konzumovala a počtom operačných zákrokov, ktoré som absolvovala. Dnes viem, prečo som si tým musela prejsť – aby som našla tú správnu cestu.

Kondíciu potrebuje každý pracovník, no obzvlášť vyťažení a exponovaní manažéri. V prechodnom období možno využiť posilu od vitamínov, novú energiu však možno načerpať aj pravidelnou fyzickou aktivitou. O spôsoboch ako prekonať jarnú únavu, resp. ako zvládať zvýšené pracovné vyťaženie sme sa porozprávali s výživovou poradkyňou, inštruktorkou jogy a akreditovanou terapeutkou pre Wellness Hotel Patince, Monikou Hodásovou.